当前位置:港澳台超级中特网 > 老版曾女士彩图 >

饭后运动会得阑尾炎?医生告诉你原形!

发表时间: 2018-11-19

别的先不说,促吃完饭就赶公交/赶火车/赶地铁的人必定深有懂得,是会肚子痛的啊!这个肚子痛倒不是因为阑尾,重要是因为饭后胃里盛满了食物,立即运动牵拉胃肠里的肠系膜引起的。

为啥会得阑尾炎?

如果要做中等强度的运动,比喻骑车、慢跑、游泳等,那饭后1-2个小时可能开始。

大家有没有听过这样的说法:

这么多年,我始终践行着吃完饭后能躺着不坐着、能坐着不站着的准则,跟我的小阑尾相安无事。然而万万没想到,饭后运动会导致阑尾炎的说法,竟然不是真的!

饭后活动,跟阑尾炎没关系!

诶,那么6-8小时前吃的货色,已经到了阑尾这里了,运动会让食物残渣掉进去引发阑尾炎吗?

如果就想做一些休闲的运动,比方就是走走路、溜溜弯、打个太极拳、跳个广场舞,那饭后0.5-1小时就能够。

饭后不能即时运动,否则会得阑尾炎!

饭后多久运动合适?

一些剧烈的运动和竞技,比如短跑、足球、搏击等,等饭后3小时候再做才适合哦~

不会!由于阑尾位于肠道中下段,食物吃到肚子里,要经历6-8个小时以上的时光才能到达阑尾的位置,所以饭后你刚吃的货色才刚到胃里,跑跑跳跳,都不会让它们掉到阑尾里的啦~

饭后能运动吗?

切实按照情理来讲,胃内的食品要在饭后4小时左右才华完全排空,假如严格依照这个标准,那又该吃下一顿了,还运动个啥……

版权声名:如波及版权问题,请作者持权属证明与本网联系

(本期小编:东方)

标签 运动 阑尾 阑尾炎 小时 肠道

有时候,食物残渣、粪块掉进去,诚然不堵住阑尾,但反复摩擦阑尾的粘膜,会让阑尾壁纤维化,阑尾的管腔变窄,也是造成阑尾炎的起因之一。

另外,如果身体其余部位有感染,也可能导致阑尾粘膜淋巴肿大,使阑尾管腔狭窄,也可能引发阑尾炎。

另外,本来吃完饭后,血液会更多地聚集到胃肠辅助消化,但如果你此时运动,肌肉也需要大量血液,全身血液就那么多,顾得了这头顾不了那头,就会导致你运动也运动不好,消化也消化不好。

阑尾这个小家伙啊,实在是个退化了的免疫器官,是肠道的一部分。它长得细修长长的,一端开口,一端封闭,像一个苗条的小袋子。

提出这个问题的你一定非常爱思考,给你点赞!不过想想,你是否听过“吃完饭6小时后不要运动”的说法?不吧~引发阑尾炎的真凶就是肠道蠕动不好,跟运动和运动时间都没有直接关联。

饭后运动,食物会掉进阑尾吗?

(饭后遛狗也不错啊~)

所以,饭后还是不要激烈运动的好~

得阑尾炎呢,主要怪肠道蠕动不好,食物残渣容易在肠道累积。如果这些食物残渣(有时候还可能有蛔虫、饶虫、粪块)等掉到了阑尾里,就可能造成阑尾梗阻,引发急性阑尾炎。